今日は掃除の日です。

今日は掃除の日です。 前にも触れた通り、1・2階の居室が対象です。 先ずは２階トイレからです。 半畳ですから、狭い上窓際の下の掃除が大変です。 まあ、だいぶ慣れましたが、腰が痛くなりますね。 その次は洗面、廊下、和室、居間、キッチン、寝室、書斎の順に掃除します。 次は下の階です。 トイレに始まり、... 続きをみる

スポーツ版人間ドック(SPS)を受けました。

今日はスポーツ版人間ドック(SPS)を受ける為に、朝7:30に家を出ました。 日産スタジアム内にある横浜市スポーツ医科学センターには8：15位に到着 しましたが、入り口が閉まっていました。 8:45から受付が始まると聞いていたので、30分前では早すぎましたかねー。 ただ5人程入口で並んで待っていま... 続きをみる

亡き父の本の整理

今朝は、亡き父の本の整理を始めました。 何しろフルブライト留学生で、アメリカに留学した時の本を始め、いろいろな本がまだ沢山本棚の中にあり、そろそろ整理する時期だと判断した訳です。 今日だけではやり切れないので、暫くは時間がかかる事でしょう。 3時間ほど作業をしてから、昼食を食べました。 午後はブロ... 続きをみる

午後から筋力・姿勢改善教室に参加しました。

今朝は天気がイマイチですね。午後からスポーツセンターの筋力、姿勢改善教室に参加する為、ブログのアップ作業をしてから鶴見川のウォーキングコースを歩きに行きました。 ラジコン飛行機を手で捕らえました。さすが！！ さてどこら辺に着陸させるのかな？ ドローンの発進の準備をしていました。 *散歩は面白い： ... 続きをみる

右耳から異音が！！

今朝は雨が降っていましたが、10時頃には晴れてきましたよね。 朝から右耳からガサゴソ音が聞こえてくるので、耳鼻科に予約を入れて診察を受けました。 すると、耳毛が鼓膜に刺さっていると言われました。 成程、ガサゴソ聞こえる訳ですね。 掃除機で吸い上げた後、耳かきで耳糞の掃除をしていただいて、治療が終了... 続きをみる

半日人間ドックを受診しました。

昨年は受診していない人間ドックを2年振りに受診しました。 そろそろアラセブンテイですから、出来るだけ自分の体の状態を知りたかったからです。 朝9時に指定された場所に集合。既に健診が始まっていました。 それぞれ時間指定がされているので、その時間から3時間位で検査します。 ですから私の場合は、12時位... 続きをみる

冷蔵庫内の掃除

今朝は快晴で気持ちいいですね。しかし、朝から冷蔵庫の中の掃除をしました。 といいますのは、昨日姪が来て、冷蔵庫の中が汚れているから掃除した方がいいよ、と言ったからです。 そう言えば少し汚れているみたいなので、気合を入れて掃除を始めました。 説明書を見ると、中性洗剤と温水を使って、中の掃除をしてとあ... 続きをみる

弟からの連絡

今朝は9時ごろから鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 昨日は、冷たい雨が降っていたので、歩けるのは嬉しい限りです。 散歩されている方も多く、なかなかカラフルな装いですね。 走っている方も多く、また自転車に乗っている方も多いです。 暫く歩くと、少年サッカーチームが良く使っているグラウンドは誰も... 続きをみる

冷たい雨が良く降るなー。

今朝は雨が降っていたのと、少し気温が下がったので、スペイン語の勉強をした後、近くにあるダイエー迄、昼食用のサラダを買いに出かけました。 食材売り場に、オリジンのサラダが売っていたので、海老とブロッコリーのサラダを選んで買いました。🦐　🥦 帰りはいつもは登りを歩いて帰るのですが、今日は冷たい雨が... 続きをみる

我が家の点検

今朝は我が家の塔屋のトップに経年劣化に伴う部材の剥がれが生じたのと、湯沸かし器の点検の２つの確認の為の点検作業がありました。全く22年の長きに渡って屋根やお風呂のお湯の供給をしてくれた部材なのですが、これも寿命でしょうか。ついでに、瓦斯コンロ周りのチェックもして貰いましたが、幸い不具合は見られませ... 続きをみる

検査結果がわかりました。

今朝は月曜日に検査した血液検査の結果を聞きにかかりつけ医迄出かけました。出かける前に配管の掃除をしました。1ヶ月に1回必ず配管内に洗浄剤を流し入れ、暫く放置してから10分程洗い流します。この保守洗浄をずっとやっております。しかし配管内は見れないので、恐らくトラップから下はかなり汚れている事が予想さ... 続きをみる

昨日の不調から立ち直りました。

昨日は体調が悪く、午前中は掛かり付け医に検査のため出かけましたが、帰宅後安静にしているように指示されたので、午後は全く出られない状態でした。おかげさまで安静にしていたおかげで何とか回復する事が出来て本当に良かったです。本日はあまり散歩に行くなど無理をするとまた体調が悪化するとまずいので、近くにある... 続きをみる

午前中は定期健康診断でした。

２ヶ月に１回掛り付け病院の血液検査があります。前夜大変寒くなりまして、布団が薄かったせいか「冷え」が原因の頻尿による体からの水分減少により血圧が高くなってしまい、何と上の血圧が150を超えてしまいました。参ったなー。まあ、病院に行くからその際に対策して貰えばいいか、と思って自宅を出ました。血圧が高... 続きをみる

雨脚が激しいですね。

今朝は雨降りの為,出かけられませんでした。結構雨足が早かったですね。気温も10℃台だから寒かったですね。先ず今日はスペイン語の勉強から始めました。終了後DVDのコピー作業をしていましたが、結構時間がかかるものですね。直ぐに昼食の準備をする時間になってしまったので早速作り始めました。ご飯は朝、炊飯予... 続きをみる

今朝は朝から掃除でした。

本日は、朝から掃除に頑張っていました。我が家は２世帯住宅で、何でも設備は２カ所揃っているのです。しかしながら、家庭の主戦力は私が負っているものですから、２倍の労力が私にかかってくるのです。まあ、今はその方が忙しさに紛れて余計な考えをしないのでいいのですけどね。まづトイレの掃除です。半畳のスペースで... 続きをみる

愛車の定期点検でディーラーまで行きました。

本日は私の愛車の定期点検日で、１０時の予約時間に間に合うように自宅を出ました。 この車には家内も大変お世話になりました。亡くなる４日前にも眼科までこの車で送って行ったのでした。また、購入時にも一緒に試乗したり、忘れがたい思い出がこの車には一杯あるのです。ですから、出来る限り頑張って乗り続けたいと思... 続きをみる

鶴見川の流れはきれいだ！

昨日は変則バージョンでしたが、今日はいつものモードに戻ります。しかし我が家の近くの鶴見川のウオーキングコースは自然が豊富で,すぐそばに電車が通っているなど都会的な面と田舎の田園的な面が両方そなわっています。この環境をいつまでも変えない努力が大切ですね。ではいつもの調子に戻ります。 *散歩は面白い：... 続きをみる

理事会出席と筋力増強姿勢改善教室の参加

*昨日は私が就任している某地区のインテリアコーディネーター協会の理事会が招集されたので、久しぶりに事務所まで出かけました。天気は生憎の雨でこの１年以上オンラインでの理事会が開催されたため、他の理事との顔合わせは久しぶりとなります。当日の役員の参加は６名、それぞれ担当がきまっていますので、議事通りに... 続きをみる

天気が悪くなってきました。

白い：今日も午前中から鶴見川のウオーキングコースの散歩に出かけました。天気が悪くなってきており、午後からは降雨予報が出ていますね。こういう日はウオーキングは早めに始めてしまうのがいいです。歩いていると、何かのモーター音が聞こえてきました。その方向をみてみると、鶴見川の対岸の土手部分で草刈りをしてい... 続きをみる

のんびりデー

*散歩は面白い：今日は午前中から鶴見川のウオーキングコースの散歩に出かけました。月曜日ということで閑散としているかと思いましたら、以外とかなりの方々がいらっしゃいました。いつも少年サッカーをやっているグランドではラジコン飛行機を飛ばしている方がいらっしゃました。なかなか操縦が難しそうですが、慣れで... 続きをみる

出雲大学駅伝がありますね。

今日は午後から大学駅伝の出雲大学駅伝がありますね。以前からのファンで、今年は駒沢大学が強いですかね。午後が楽しみです。では、本日のイベントを楽しむからです。最後までご覧下さい。 *散歩は面白い：いつもの鶴見川のコースです。データは昨日のものになります。１日当たりの数値です。歩数は11416歩、カロ... 続きをみる

*ブログを始めるに当たってのご挨拶

初めまして。まっさんです。年齢は67歳になります。年金生活者ですが、某地区のインテリアコーディネーター協会の副会長をしております。インテリアに関することでご不明な点があればご相談いたしましょう。さて、本日から死別ブログを開始させていただきます。私の家内は私にとって最高のパートナーであり、いろいろな... 続きをみる