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今朝は近くの病院の神経内科に行って、下がり首症候群の症状が脳神経と関わりがあるのか否かを検査して貰う為に行きました。 先生は検査自体は此方では出来ないので、有名な大学病院の紹介状を書いていただきました。 帰宅後、早速予約専門の電話を入れると、診断書がある為か直ぐに予約が完了致しました。大体2週間後... 続きをみる
筋力増強・姿勢改善教室のブログ記事
筋力増強・姿勢改善教室（ムラゴンブログ全体）-
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 コースに入って直ぐに、ウォーキング仲間がやってきました。 今日も元気そうです。 昨日もお会いしたのですが、その時はウォーキングの時に、呼吸法を研究して血圧が上がらないようにしている。と言われておりました。 また以前は高血圧で... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は晴れ。気温は15℃は超えています。昨日よりも暖かいですね。 風がやや強く吹いていますが、まだ顔に当たるとヒヤリとしますね。 いつものグラウンドに着く前に向こうからウォーキング仲間がやってきました。今日も元気そうですね... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は晴れ。気温は15℃位で午後はさらに上がる予想が出ています。 風がやや強く吹いています。 散歩にはまずまずの日だと思います。 いつものグラウンドにはドローンを飛ばしている方々がいらっしゃいました。 ここのところ平日はグラ... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は晴れ。気温はやや寒いですが、10℃位でしょうか。 昨日がやたらと寒かったですから、それよりはマシですね。 風がやや強く吹いています。体にあたるとヒヤリとします。三寒四温といいますからそろそろ暖かくなるといいですね． ... 続きをみる
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今朝は母の依頼で、通っているキルトの講習会の皆さんに、退会の挨拶に行きたいので車で送って欲しいという依頼があったので、散歩は中止して送って行く事に致しました。 それ程遠くはないのですが、今日は誠に寒い日ですね。 恐らく10℃もないでしょう。 無事に到着しましたが、駐車場がなく、仕方がないので母が会... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は晴れ。気温は10℃位で昨日と同じ位です。風がやや強く吹いています。顔にあたるとヒヤリとしますね。 いつものグラウンドにはラジコン飛行機を飛ばしている方がいらっしゃいました。 今日はドローンを飛ばしている方々はいらっしゃ... 続きをみる
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今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は晴れ。気温は10℃を切っていますね。午後から上がるとの予報ですが、今日に限っては疑わしいですね。 風が強く吹いています。顔にあたると非常に寒く感じます。 いつものグラウンドにはまたまたドローンを飛ばしている方々がいらっしゃいました。 飛... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は晴れ。気温は5℃以下です。陽が出ていると暖かみが感じられますが、日陰や風が吹いてくると大変寒くなります。 散歩には少し過酷な気もしますが、出かける事に致しました。 いつものグラウンドに着く前に、ウォーキング仲間が向かい... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は曇り。雨は降らないようです。しかし12℃まで上がるという予報ですが、今は10℃もないようです。 風が時折吹きつけて顔が大変寒いですね。 いつものグラウンドには、今日もドローンを飛ばしているいる方々がいらっしゃいました。... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は晴れ。しかし昨日のような風はありません。 全く酷い暴風でしたから、今日の穏やかな気候は本当に心がホットします。 気温は10℃位ですが、恐らく今日はこれ以上は上がらないという予報です。 いつものグラウンドには保育園児達が... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は晴れ。気温は10℃位でしょうか？ 昨日よりも低い感じがします。 風がやや強く吹いています。 いつものグラウンドには散歩している方がちらほらいらっしゃいます。 たまにはグラウンドの中を歩いてみるのもいいかもしれませんね。... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は晴れ。気温は12℃位でしょうか。 風がやや強く吹いています。昨日よりもだいぶ寒いですね。 いつものグラウンドには昨日の試合中の出来事がなかったかのような静けさです。 そろそろ年末が近いですから致し方ありませんね。 また... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウオーキングコースを歩きました。 天気は晴れ。気温は１０℃位でしょうか。歩いていると体が温かくなってきます。 風がやや強く吹いています。顔の当たると寒さを感じます。 概ね散歩日和と言えると思います。 いつものグラウンドにはラジコン飛行機を飛ばしている方がいら... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は晴れ。昨日までのぐずついた天気が嘘のようです。 気温は15℃くらいで暖かい日差しが嬉しいです。 でも、風が吹き付けると矢張り寒いですね。 いつものグラウンドには今日は誰もいらっしゃいませんでした。 水溜りもなく、ラジコ... 続きをみる
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今朝はスペイン語の勉強とインテリアの窓用の原稿書きを先に処理してから近くの公園を歩きました。 左側が公園です。 天気は曇り。気温は20℃位です。明日から冬将軍が日本列島に居座るそうです。 風がやや強く吹いています。 この公園は住宅街のど真ん中に位置しており、住民にとって癒しの場になっています。 今... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は昨日の雨が嘘のように晴れ渡っています。 気温は20℃位でしょうか。昨日の最高気温が17℃でしたから暖かく感じますね。 風がやや強く吹いています。冷たい風ですね。 散歩にはまあまあの感じです。 いつものグラウンドには誰も... 続きをみる
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今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は晴れ。気温は20℃位です。風がやや強く吹いています。冷たい風が顔に当たるとヒヤリとしますね。 まあ散歩に適した秋の1日といえるでしょう。 いつものグラウンドにはラジコン飛行機のグループの方々がいらっしゃいました。 このラジコン飛行機は上... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 今日は昨日よりも暖かいですが、まだまだ寒いですね。 天気は晴れです。 冷たい風がやや強く吹いています。 気温は20℃位です。 秋ですからこれが普通なのでしょうね。 歩き始めてやがて気温も徐々に上昇してきました。やれやれですね... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 今日は昨日よりも暖かいですが、まだまだ寒いですね。 天気は晴れです。 冷たい風がやや強く吹いています。 気温は20℃位です。 秋ですからこれが普通なのでしょうね。 歩き始めてやがて気温も徐々に上昇してきました。やれやれですね... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 今日は寒いくらいですね。天気は曇りです。風がやや強く吹いています。 気温は20℃位で時折寒い風が体に吹き付けてきます。 秋ですからこれが普通なのでしょうね。 歩き始めてやがて気温も徐々に上昇してきました。やれやれですね。 い... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 今日は寒いくらいですね。天気は曇りです。風がやや強く吹いています。 気温は25℃位で時折寒い風が体に吹き付けてきます。まるで夏から冬へ1日にして切り替わったのかと思うほどです。 歩き始めてやがて気温も徐々に上昇してきました。... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 今日は寒いくらいですね。天気は晴です。風がやや強く吹いています。 気温は25℃位で時折寒い風が体に吹き付けてきます。まるで夏から冬へ1日にして切り替わったのかと思うほどです。 歩き始めてやがて気温も徐々に上昇してきました。や... 続きをみる
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今日は午前中、私の所属する某地区インテリアコーディネーター協会のオンライン理事会に出席致しました。結構コロナ禍にも拘らず活発な活動をしております。 議題は四つ程提議されており、家具センター内のオリジナルインテリアスペースの提案、家具店の見学会、理事の活動報告、今後のスケジュールとなっております。 ... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 今日も暑いですね。天気は晴です。風がやや強く吹いています。 気温は30℃は軽く超えていますね。 湿度も気温上昇に伴って上昇しています。 あまり快適な条件とはいえませんが、散歩に出かけました。 いつものグラウンドには誰もいらっ... 続きをみる
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今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 今日も暑いですね。天気は晴れです。風が強く吹いています。 気温は30℃は軽く超えていますね。 湿度も気温上昇に伴って上昇しています。 あまり快適な条件とはいえませんが、散歩に出かけました。 いつものグラウンドには暑さのせいがあるかもしれません... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 今日も暑いですね。天気は快晴です。風が強く吹いています。 気温は30℃は軽く超えていますね。 湿度も気温上昇に伴って上昇しています。 あまり快適な条件とはいえませんが、散歩に出かけました。 いつものグラウンドには誰もいらっし... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 今日も暑いですね。天気は快晴です。風が強く吹いています。 気温は30℃は軽く超えていますね。 湿度も気温上昇に伴って上昇しています。 あまり快適な条件とはいえませんが、散歩に出かけました。 いつものグラウンドには少年サッカー... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝は大変暑かったのですが、いつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は快晴です。 気温は既に30℃以上です。 風がやや強く吹いています。 まあ、散歩には少し暑いのが気になりますが、木陰の下の散歩ですから、多分心配はないでしょう。 いつものグラウンドには誰もいらっしゃ... 続きをみる
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今朝は口の中に口内炎が出来てしまった為、近くの口腔外科に行ってきました。先生によれば、多分それ程ひどくないという見立てで薬を処方していただきました。 やれやれ、何となくホッと致しました。たまたまいつもの鶴見川のウォーキングコースが近くにあるので、早速歩きに行きました。 *散歩は面白い： 天気は晴れ... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は曇り。気温は30℃位ですね。風がやや強く吹いています。 散歩には丁度良いです。 いつものグラウンドには誰もいらっしゃいませんでした。 風がありますから、あまり無理しない方が良いですから、致し方ありませんね また元気な姿... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は晴れ。気温は30℃超えですね。 風がやや強く吹いていますが、焼けるような暑さを和らげるまでにはいかないみたいですね。 いつものグラウンドにはこの暑さですから誰もいらっしゃいませんでした。 グラウンド内はそれこそ何度位に... 続きをみる
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*散歩は面白い： 朝はいつもの通り鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は晴れ。予報では午後から雨になるみたいです。 晴れた時間を大事にしたいですね。 気温は25℃位ですが、湿度が高いですね。 風がやや強く吹いていますから散歩には助かります。 いつものグラウンドには誰もいらっしゃいませんで... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝は雨模様ですが、いつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 雨は小降りなので散歩には比較的に楽です。 ただ傘が邪魔ですかね。 風もやや強く吹いています。 傘を持つ手に力が入ります。 気温は20℃位でしょうか。 いつもよりも少し寒く感じます。 1枚余分に着込んできて正解で... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝は素晴らしい天気でしたね。 このような良い日に散歩に行かない訳にはいきませんね。 気温は20℃位かな。 少し肌寒い位ですね。 いつもよりも1枚余計に着て散歩に出かけました。 風がいくらか強く吹いております。 この位なら散歩に丁度良い位ですね。 いつものグラウンドにはラジコン飛... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は快晴です。 気温は既に25℃を超えております。 風がいくらかあるので楽ですね。 いつものグラウンドにはラジコン飛行機を飛ばしている方々がいらっしゃいましたが、ウォーキングコース上で何か打ち合わせをしていました。 早く飛... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 ここ2日は天気が良くなりましたね。 明日も天気だといいですね。 気温も20℃と順調に上がっています。 本日は25℃位になるそうです。久しぶりに夏の暑さが嬉しいですね。 いつものグラウンドには誰もいらっしゃいませんでした。 ま... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝は風がだいぶ強いのですね。 いつもの鶴見川の散歩コース歩きました。 いつものグラウンドには誰もいらっしゃいませんでした。 天気が悪かったので止むを得ませんね。 まだ水たまりがありますね。 また元気な少年サッカーチームの方々やラジコン飛行機を飛ばしている方々とお会いしたいもので... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝は久しぶりにいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は曇り。 気温が平年よりも低いですね。 風も少しありますが、まあ我慢が出来るくらいです。 いつものグラウンドにはラジコン飛行機を飛ばしている方がいらっしゃいました。 寒いのに頑張りますね。 この方もいろいろな飛... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝は久しぶりに散歩日和ですね。 天気も良く、風がちょいと冷たいですが、歩き出せば気にならなくなりますね。 今日もいつもの鶴見川のウォーキングコースです。 桜の葉桜化が進んでいますね。 もう少し見ていたい気持ちもありますが、自然のサイクルですから致し方ありません。 いつものグラウ... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝は暖かいという天気予報なのですが、風が冷たいせいか体感気温は低いような気がします。 まあ、先月よりも暖かいのは間違いないのでいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 桜は満開の木が増えてきましたね。 風が少し強いので、もう桜の花が路面に落ちています。 今年は咲くのも早... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は曇り。昨日の寒さよりはマシですが、今日も平年よりも寒いですね。 冷たい風も吹いているせいで、余計寒く感じますね。 蕾が膨らんでいます、いつ頃開花するでしょうか？ いつものグラウンドには誰もいらっしゃいませんでした。 こ... 続きをみる
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今朝は10:30に、自宅の外壁塗装、屋根の葺替え、ベランダの防水カバーの交換の件の見積を業者さんの担当者と打ち合わせる事になっています。 時間通りにお出になったので早速打合せに入ります。 自宅は在来工法の木造住宅です。外壁塗装は1回やっているのですが、ボードの傷が彼方此方にあるので、塗装だけで耐用... 続きをみる
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今朝は○○協会の定例理事会がZOOMで開催されました。 10時から12時の予定です。 議題は次の通りです。 1.各担当からの報告 私は広報の担当です。私が前回の理事会以降にしたのは、西洋館で開催された○○協会フェスのバレンタイン装飾の記事をHPとFBにアップした旨報告しました。 順番に従い各自が報... 続きをみる
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*散歩は面白い： 今朝はいつものように鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気も良く気温も昨日よりも寒いですが、まだ我慢出来る範囲です。 いつものグラウンドにはラジコン飛行機を飛ばしている方々がいらっしゃいました。 複数機を用意されていて、どれを飛ばそうかと相談されています。 楽しそうですね... 続きをみる
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*散歩は面白い： 朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気も良く気持ちがいいですね。 気持ちの良い富士山が見えました。幸せ！ いつものグラウンドでは少年達がサッカーの練習をしていました。 皆んな頑張れ！ 練習風景ですね。 また少し歩くとドローンを飛ばしている方々がいらっしゃいまし... 続きをみる
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今朝は午後から日産スタジアムの筋力増強・姿勢改善教室に参加する為、出かけませんでした。 たまには散歩もお休みですね。 先ずはブログのアップをして、それからメールのチェック、家計簿の記帳をしておりました。 終了後昼食の準備です。 今日は青ネギ入カレーうどんです。 ここのところ昼食はうどんが多いのです... 続きをみる
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*散歩は面白い： いつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 今日は天気は晴れてはいるものの冷たい風が吹いています。 いつものグラウンドにはそのせいか誰もおられませんでした。 ま、これだけ寒ければ致し方ありませんね。 寒いと富士山が綺麗に見えますね。 冬ですね～。 また少し歩くとドローンを飛... 続きをみる
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今朝は某地区インテリアコーディネーター協会の理事会がZOOMで行われた為、10時から12時迄書斎のパソコンの前で議事運営に参加致しました。 私は広報担当で、レンタルサーバーのML管理、HPやFBのアップ、セミナーの報告や写真撮影等をしています。 しかし、今はオミクロンが猛威を奮っている時期ですから... 続きをみる
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今朝も大変寒いですが、10時頃にいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 *散歩は面白い： いつものグラウンドにはラジコン飛行機を飛ばしている方々がいらっしゃいました。 簡単に操作していますが、やはり慣れないと操作出来ないでしょうね。 複数機を用意していますね。 また少し歩くとドローンを飛... 続きをみる
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今朝は、某インテリアコーディネーター協会のズームによる理事会があったため、午前中は散歩には行けませんでした。 議題通りに進行して、今後新型コロナの拡大がどこまで広がるのかを注視した上で、今後の対策を協議することとなりました。 従って来月以降のスケジュールも変わる可能性が充分にあり得る点が話し合われ... 続きをみる
