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fukukaichouのブログの新着ブログ記事
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今朝は掃除の日です。
いつものように2階のトイレから始めます。 掃除手順は前回の通りです。 それから洗面所、廊下、和室、居間、キッチン、寝室、書斎と続きます。 細かい所の掃除が難しいですね。こういう場合はクイックルハンディでさっと拭いた方が簡単ですね。 階段を降りながら水拭きして次は1階です。 同じようにトイレからです... 続きをみる
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筋力増強姿勢改善教室に参加しました。
*散歩は面白い： 朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気も良く気持ちがいいですね。 気持ちの良い富士山が見えました。幸せ！ いつものグラウンドでは少年達がサッカーの練習をしていました。 皆んな頑張れ！ 練習風景ですね。 また少し歩くとドローンを飛ばしている方々がいらっしゃいまし... 続きをみる
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今朝は配管掃除の日です。
配管掃除は浴室、洗面所、キッチンが対象です。 浴室の水処理は浴槽の基部にあります。 排水勾配の1番下位にあります。 カバーを取りヘアーカバーを取ると、配管が現れます。 その中に配管洗浄剤を流し入れます。 そのまま10分置いておきます。 その間に洗面所の方に移ります。洗面台のカバーを取ると配管があり... 続きをみる
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影法師のような富士山が見えました。
今朝はいつもお世話になっております甲状腺の検査の為に大田区の京浜蒲田に向かいました。 年1回検査していただいています。 触診と血圧測定の後超音波検査をしていただきました． 概ね正常なのですが、リンパに気になる部分があるので、3ヶ月後に再検査だそうです。 こればかりは次の検査の時に正常になっていろと... 続きをみる
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今朝はお掃除デーです。
いつものように、2階トイレからです。 先ずは便器からです。 便座を開けて中を洗剤で洗います。 便器全体をトイレクイックルで掃除します。 それから四隅の壁の掃除です。 狭いトイレ内には手すりや手洗い等の設備がありますから、丁寧に掃除します。 終了後床部分の水拭きで終了です。 次は洗面所です。 壁部分... 続きをみる
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本を探しにララポの本屋に行きました。
*散歩は面白い： 午前中は、ブログのアップをしてからいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は曇りで寒いです。 いつものグラウンドには少年サッカーチームの試合が行われるらしく、ミーティング中です。 両方とも頑張れ！ 川の方で集まってミーティングしています。 また少し歩くとドローンを飛... 続きをみる
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歯科医院の検診結果。
今朝はセンター北にあるかかりつけの歯科に行ってきました。 3ヶ月毎に検査して貰っているのですが、検査結果は次のようになりました。 歯の健康 4mm以上の歯周ポケット あり 歯の動揺 なし 歯肉の腫れ なし プラーク 多い 歯石... 続きをみる
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気合いを入れてスペイン語の勉強をし始めたい。
*散歩は面白い： 朝はいつものように鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 今朝も冷えますね。 今年は例年よりもだいぶ気温が低いですね。 暑すぎるのも嫌ですが、寒すぎるのはもっと嫌ですね。 雲が少しかかっていますが、なかなか見ごたえのある富士山です。 そんな訳でいつものグラウンドにはラジコン飛行... 続きをみる
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筋力増強・姿勢改善教室に参加しました。
今朝は午後から日産スタジアムの筋力増強・姿勢改善教室に参加する為、出かけませんでした。 たまには散歩もお休みですね。 先ずはブログのアップをして、それからメールのチェック、家計簿の記帳をしておりました。 終了後昼食の準備です。 今日は青ネギ入カレーうどんです。 ここのところ昼食はうどんが多いのです... 続きをみる
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ガスファンヒーターを購入しました。
今朝はいつものように鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 今朝も冷えますね。予報では11℃位迄上がるという事ですが、朝方はまだまだ寒いですね。 いつものグラウンドにはラジコン飛行機を飛ばしている方々がいらっしゃいました。 気合いを入れてコントロールしていますね。 今日は参加者が多いですね。 ま... 続きをみる
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断捨離は疲れますね！
*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気も回復してまいりましたが、寒いですね。 いつものグラウンドには、ラジコン飛行機を飛ばしますいる方がいらっしゃいました。 冷たい風が吹いている中、良く飛んでいますね。 頑張れ！ 右上にラジコン飛行機が飛んでいます。 また少... 続きをみる
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断捨離し始めました。
今日は朝から天気が悪く気温が低いので、午前中は書斎の断捨離をしておりました。 書斎には、書籍、CD、DVD、印刷用媒体、プリンター用インク、コピー用紙、事務用品、事務用品、各種ファイル等です。 これらが6畳のスペースに入っているのですから、ある程度の断捨離の覚悟をしないと、整理は出来ないでしょうね... 続きをみる
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今日も無事に散歩に行けました。
*散歩は面白い： 右膝が少し痛むので触ってみると、左膝と比較して膨らんでいるように思うのですが、外科に行った時には何も言われませんでした。転んだときの影響があるとは思うのですが、まあ歩けるので大した事はないでしょう。シップだけ貼っておきました。 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました... 続きをみる
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今日は掃除の日です。
今日は掃除の日です。 昨日は雪が降っていたので、掃除は無理かなと思っていたのですが、良かったです。 いつものように2階から始めます。 先ずはトイレからです。 いつもの手順に則って掃除していきますが、矢張り狭いので掃除は大変ですね。 床面を水拭きして終了です。 次は洗面所です。 汚れている部分をウ... 続きをみる
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昨日にも負けない寒さでしたね。
今日は散歩に行けなかったのですが、気持ちの良い富士山をご覧ください。 今朝は新横浜循環器科内科の診察の為、横浜線で出かけました。 受付後血圧検査をしてから診察になります。 今週の月曜日に血液検査をしたので、その結果の説明がありました。 それによると、肝臓の数値が少し高いので、要経過観察だそうです。... 続きをみる
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今日は最高に寒いですね。
*散歩は面白い： いつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 今日は天気は晴れてはいるものの冷たい風が吹いています。 いつものグラウンドにはそのせいか誰もおられませんでした。 ま、これだけ寒ければ致し方ありませんね。 寒いと富士山が綺麗に見えますね。 冬ですね～。 また少し歩くとドローンを飛... 続きをみる
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今日は散歩の日です。
*散歩は面白い： 今朝はいつものように鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は曇り。少し寒いですね。 だいぶ体調も良くなってきたので、あまり頑張りすぎないで歩きます。 いつものグラウンドにはラジコン飛行機を飛ばしている方々がいらっしゃいました。 少しくらい寒くても元気ですね。 見習わなくっ... 続きをみる
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外科に行って傷の手当てを受けました。今日で治療は終了です。
今朝は新横浜にある新横浜循環器科・内科に血液検査の為朝イチで出かけました。 電車は超満員です。 オミクロンの勢いが増している時期ですから心配ですね。 まあ、予約しているので致し方ありません。 しかし、今日は寒いですね。 コートと手袋をしているのに寒いですから、これは血圧が高くなりますね。 受付後、... 続きをみる
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いつものウォーキングに行きました。
*散歩は面白い： 今朝はいつものように鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 いつものグラウンドには少年サッカーチームの試合が行われていました。 ボールを一生懸命に追っていました。 元気ですね。 両チームの選手ともボールを一生懸命に追っていますね。 また少し歩くとドローンを飛ばしている方々がいら... 続きをみる
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脚の具合もだいぶ良くなってきました。
*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 足の方も漸く痛くなくなって来ましたが、あまり無理せずに歩こうと思います。 いつものグラウンドには、少年サッカーチームの選手達が試合の真っ最中です。 両方とも頑張れ！ 皆さん、元気ですね。 また少し歩くとドローンを飛ばしている... 続きをみる
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今日は整形外科に行ってきました。
今朝は近くの**記念病院に行って外科の診察を受けました。医師によると、額の傷はほぼ治っているので終了です。 右膝は、未だ体液が出ている為、消毒液を塗ってから繊維質シートを貼って終了です。 また来週の月曜日、午前中に来てくれと言われました。 まあ、順調に治っているという事でしょう。 鶴見川の近くにい... 続きをみる
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理事会と筋力増強・姿勢改善教室に参加しました。
今朝は某地区インテリアコーディネーター協会の理事会がZOOMで行われた為、10時から12時迄書斎のパソコンの前で議事運営に参加致しました。 私は広報担当で、レンタルサーバーのML管理、HPやFBのアップ、セミナーの報告や写真撮影等をしています。 しかし、今はオミクロンが猛威を奮っている時期ですから... 続きをみる
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今日はのんびりデーです。
*散歩は面白い： 今朝はいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 ここのところ晴れの日が続きますね。 いつものグラウンドにはラジコン飛行機を飛ばしている方々がいらっしゃいました。 今日は風が殆どないから飛行しやすい事でしょう。 飛行機を見ると空を自由に踊っているようです。 富士山が今日もよ... 続きをみる
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整形外科に行ってきました。
*散歩は面白い： 今朝は、いつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 今日は気持ちがいいですね。 いつものグラウンドにはラジコン飛行機を飛ばそうと準備している方々がいらっしゃいました。 今日は風が強いので、飛ばすタイミングを図っているようです。 富士山は綺麗ですね。 風が強いなーと言っている... 続きをみる
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久しぶりの平穏な1日です。
まだ傷が痛むのですがリハビリを兼ねて、今朝は鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 いつものグラウンドには、少年サッカーチームの方々が真剣に試合をしていました。 本当に寒い中お疲れ様です。 周りにはご家族が応援に駆けつけていらっしゃいます。 熱心ですね。 皆さん元気ですね。 また少し歩くとドロー... 続きをみる
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今朝はお掃除の日です。
先ず2階トイレからです。 怪我した右足が少し痛いのですが、リハビリしていると思って一所懸命やろうと思います。 いつものように、便器の掃除から始めます。 今は洗剤が使いやすいですから楽ですね。 私は一回使い捨てのブラシ型の洗剤で掃除しています。 そして便座、蓋をトイレクイックルで拭いて、壁、窓等を掃... 続きをみる
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腕の良いと評判の眼科の検査をうけました。
今朝は、近くに腕の良い眼科医がいると聞いたので、早速行ってみました。 朝方から額の傷から出た内出血の血が、顔の目頭辺りから赤黒く変色してきました。 まるで自分の顔じゃないみたいです。 昨日整形外科の医師から言われていたので、わかっていたものの、矢張り気持ちいいものではありませんね。 受付後、視... 続きをみる
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転んで怪我しました。
今朝はいつものように鶴見川のウォーキングコースを歩こうと自宅を出たのですが、何と直ぐ近くのコンビニの前で転んで怪我をしてしまったので、急遽自宅に帰って、消毒をしてから病院に行く事にしました。 原因は、歩道に車が駐車してあり、車道を回り込もうとして切り株に足を引っ掛けて転んでしまった訳です。 怪我し... 続きをみる
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今日は散歩が出来ませんでした
今朝は昨年から通っている医療センターに行ってきました。 朝イチで横浜線に乗ると、乗客で一杯ですね。 オミクロン患者がいれば、即感染するかもしれませんから、ちょっと怖いですね。 ま、予約日なので、致し方ありません。 横浜で京浜急行線に乗り換えて、久里浜駅まで30分位です。 久里浜駅からバスでセンター... 続きをみる
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いつもの散歩とLED照明の器具選定
今朝はいつものように、鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 *散歩は面白い： しかし昨日より幾分寒いですね。 いつものグラウンドには少年サッカーチームの試合が行われていました。 久しぶりですが、両方とも頑張れ！ 意外に淡々とボールを回しています。 また少し歩くとドローンを飛ばしている方々がいら... 続きをみる
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今日はお掃除デーです。
今朝は1・2階の掃除と配管掃除、洗濯機の洗濯槽の掃除の日です。 先ずは、洗面所とバスルーム、キッチンの配管の中に薬剤を入れて20分程放置します。 その後10分程水を流して終了です。 次は部屋の掃除です。 2階のトイレから始めます。 いつもながら狭いのですが、便器から始め、壁部をトイレクイックルで拭... 続きをみる
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眼科の定期検診に行きました。
今朝はセンター北にある眼科に定期検診で行ってきました。 しかし何という寒さなのでしょう。 襟元が寒いので、マフラーがいいのかな？ ともかくは眼科に着くと、すごい患者数です。 これは2時間コースだな。 先ずは眼圧の検査です。 それから診察です。 検査結果と目の中の検査をやってから、また2ヶ月後に来て... 続きをみる
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確定申告を致しました。
今朝は寒いものの10時頃にいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 *散歩は面白い： しかし寒いねー。 いつものグラウンドには、保母さんに引率された保育園児の子達が 思いっきり楽しんで遊んでいました。なんか嬉しいですね。 同じグラウンドにはラジコン飛行機を飛ばしている方々がいらっしゃいまし... 続きをみる
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筋力増強姿勢改善教室に参加しました。
今朝も大変寒いですが、10時頃にいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 *散歩は面白い： いつものグラウンドにはラジコン飛行機を飛ばしている方々がいらっしゃいました。 簡単に操作していますが、やはり慣れないと操作出来ないでしょうね。 複数機を用意していますね。 また少し歩くとドローンを飛... 続きをみる
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いつもの通りお散歩です。
今朝は寒かったですね。 10時頃少し気温も上がってきたので、いつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 *散歩は面白い： いつものグラウンドにはラジコン飛行機を飛ばしている方々がいらっしゃいました。 今日は4機位用意されております。 皆さん熱心ですね。 今日は富士山が綺麗ですね。 ラジコン飛... 続きをみる
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左耳から異音がする！
今朝は左耳の中からガソゴソする音がしています。 多分耳の中にゴミが入ったな。 急いで支度をして、予約を入れて出かけました。 到着してから6番目だから、多分直ぐに診察してくれるのかなと思いましたが、何と30分位待たされました。 診察の結果、左耳には髪の毛が入っていました。 細い10mm位の毛が鼓膜の... 続きをみる
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久しぶりにお散歩しました。
*散歩は面白い： 今朝は久しぶりに鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気も良く気持ちがいいですね。 富士山も良く見えます。 いつものグラウンドには休みなのですが、誰もいらっしゃいませんでした。 寒いですからね。 少し雲がかかっていますが気持ちの良い山容です。 休みなのに勿体ないですね。 ま... 続きをみる
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古いカーテンの取外しと新しいカーテンの取付け。
今日は午前中、カーテンの配送が午前中にあるので、留守にする訳にもいかないので、ブログの更新をしたり、メールのチェックなどをしていたのですが、宅急便が到着したのは、12時でした。 到着後、食事の準備です。 今日は海老ドリアとコーンスープです。 デザートはリンゴ。 小岩井の野菜ジュース付きです。 美味... 続きをみる
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グリーフケアの定例会に参加しました。
今朝は、1階のキッチンの水栓の交換の為、水栓業者が現場チェックするので、その立ち会いをしました。 22年間も良く、もったものです。 業者さんによると、現在の水栓をとった後、取り付け径を確認しないと確かな事は言えないが、多分つけられるとの事であった。 但し、温水系と浄水器系の配管がキッチンセットに離... 続きをみる
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配管の洗浄と浄水器のフィルターの交換。
今朝は新横浜にある循環器科内科に診察を受けに行きました。 電車の中で「くしゃみ」をする人がいて、オミクロンに感染るとやばいなーと思いながら乗っとりました。 しかし、怖いよねー。 新横浜駅から10分位の所にあります。 結構混んでいます。 20分位待たされて、血圧を測ってから診察を受けました。 今回は... 続きをみる
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筋力増強・姿勢改善教室に参加しました。
今朝は、某インテリアコーディネーター協会のズームによる理事会があったため、午前中は散歩には行けませんでした。 議題通りに進行して、今後新型コロナの拡大がどこまで広がるのかを注視した上で、今後の対策を協議することとなりました。 従って来月以降のスケジュールも変わる可能性が充分にあり得る点が話し合われ... 続きをみる
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朝、寒かったですが散歩しました。
今朝は駅前の横浜銀行に所用があって出かけてきました。 最近は銀行も人数制限をやっているのですね。 所用を済ませて、近くの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 *散歩は面白い： 近くのグラウンドには誰もおりませんでした。 寒いですから、致し方ありませんね。 グラウンドがまだ濡れています。 折り返... 続きをみる
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今日は掃除の日です。
今日は掃除の日です。 先ずは2階からです。 毎度ですが、トイレからです。 所定の手順に従って手を動かしていきます。 相変わらず狭いなー。 床を水拭きして終了です。 次は洗面所。 埃が目立つ所がないかチェックしながらクイックルで拭いていきます。 最後は床の水拭きです。 次は廊下、居間、和室、キッチン... 続きをみる
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おうちの仕事が忙しい。
*散歩は面白い： 今朝は少し寒いのですが、久しぶりにいつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 いつものグラウンドには少年サッカーチームの試合が行われていました。 両方とも頑張れ！ 結構ボールを追いかける姿は真剣そのものです。 少し歩くとドローンを飛ばしている方達がいました。 この寒さの中、... 続きをみる
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まさか雪が降ってくるとは！
今朝は寒かったですね。 流石に散歩に行く気にならず、暖かい部屋で温々としておりました。 ９時頃から、先ずはブログの更新を致しました。 それからスペイン語の勉強をしてから昼食の準備です。 今日はキーマカレードリアです。 デザートは柿です。 小岩井の野菜ジュース付きです。 美味しかったです。 ふと外を... 続きをみる
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今日は筋力向上・姿勢改善教室に参加しました。
今朝は寒かったので、散歩はやめてブログの更新をしていました。 それにしても明日は更に寒くなるらしいから体調の管理が大事ですね。 ブログが終わってから「ジャパネットたかた」で、空気清浄機と加湿器が共に使える機種が発売されていたので購入しました。 終了後昼食の準備です。 今日は青ネギ入りカレーうどんで... 続きをみる
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スーツの整理をしました。
今朝は寒かったので、ブログの更新を先にして終了後鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 少し寒かったですが、歩いている内に体が温まってきました。 *散歩は面白い： いつものグラウンドにはラジコン飛行機を飛ばす準備をしている方がいました。 また、少し歩くとドローンを飛ばしている方達がいらっしゃいま... 続きをみる
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箱根駅伝は面白いですね。
今朝は箱根駅伝を見ていました。なかなか青山学院が強いですね。 10時頃に外の気温が6℃を超えたので散歩に行くことにしました。 *散歩は面白い： 場所はいつもの鶴見川のウォーキングコースです。 天気も良く気持ちがいいですね。 いつものグラウンドには何故かアメリカンフットボールの練習をしている方々がい... 続きをみる
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新年明けましておめでとうございます。
新年明けましておめでとうございます。 今年も心が癒されるようなプログにしていきたいと思います。 御支援を宜しくお願い致します。 さて、記事は昨日の時点になります。 今朝は大掃除です。 年末ギリギリですが、昨日は正月用品の買い出しに行っていたので、今日にずれ込んでしまった訳です。 9時ごろから先ずは... 続きをみる
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今朝は鎌倉霊園にお墓参りに行ってきました。
霊園に行く途中、渋滞に巻き込まれて20分位は余計な時間がかかったのではないかと思います。 朝比奈インターから降りてからも渋滞で、いつもは小一時間で着くのに1時間半はかかったと思います。 霊園の事務所は工事中でお花を買おうとしましたら、満車のプラカードが出ていました。 これではお供えが買えないではな... 続きをみる
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暫く使っていないガス暖房を稼働させました。
今朝は１階の居間のガス暖房を使う為に、温風の当たる先の物品を片付けました。 床暖房も入っていますが、この寒さは床暖房では追いつきません。 矢張りガス暖房が一番です。 久しぶりですが動きました。 矢張り暖かいな。 終了後、いつものように鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 *散歩は面白い： いつ... 続きをみる
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家内の実家に年末のご挨拶に伺いました。
*散歩は面白い： 今朝はいつものように鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 いつものグラウンドにはラジコン飛行機を飛ばしている方がいました。 なかなか大きい機体ですね。 富士山が綺麗に見えました。 ラジコン飛行機を飛ばそうとされています。 ドローンよりも大きいです。 また少し歩くとドローンを飛... 続きをみる
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新しいカーテンの買物。
今朝はいつものように鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 いつものグラウンドには少年サッカーチームの試合が行われていました。 両方とも頑張れ！ 久しぶりの対戦ですね。 お疲れ様です。でも楽しそう！！ そして少し歩くとドローンを飛ばしている方達がいらっしゃいました。 今日はスピードを出してますね... 続きをみる
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レースのカーテンを洗濯しました。
朝は、レースのカーテンを6枚洗濯致しました。レースのカーテンは耐久性と機能性がだいぶ多彩になってきていますが、我が家のレースカーテンは20年ものですから、そろそろ洗ったら破ける危険があります。結果、両開きで１セット分が破けてしまいました。また買いに行かなければなりませんが、丈と幅の計測をしなければ... 続きをみる
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今日も忙しい1日でした。
今朝はいつものように鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 いつものグラウンドには、ラジコン飛行機を使用している方がいらっしゃいました。 良く飛ぶものですね。 また少し歩くとドローンを飛ばしている方達がいらっしゃいました。 機体からブーンという音を出して高速で飛んでいます。 頑張れ！ 少しか霞か... 続きをみる
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今日は朝イチでカーテンの洗濯をしました。
隣の家のリフォームが行われているので、書斎ごしに、大工さんと目を合わせるのも妙なので、カーテンで遮っていたのですが、暫く洗濯していなかったので、洗うことにしました。 しかしカーテンはかけたままだと皺から繊維が弱くなってしまって、洗うと破れてしまうのですよね。 参ったなー。 書斎は、柄が二面とも同じ... 続きをみる
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某地区インテリアコーディネーター協会の打合会に出席しました。
今朝は某地区IC協会の打ち合わせ会が、元町中華街の近くで外人墓地のそばにある山手234番館で開催されました。 谷戸坂が意外に勾配がきつくて疲れましたが、良い運動になりました。 久しぶりにこの辺に来ましたが、あまり変わりませんね。 234番館は、外人墓地に沿って歩いて行くと左手にあります。 近くには... 続きをみる
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今日はいろいろやりました。
*散歩は面白い： 今朝は寒いですので、9時過ぎに鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気が良いので気持ちがいいですね。 富士山が雄大に見えました。 ラジコン飛行機が何機か用意されていました。 いつものグラウンドには、ラジコン飛行機を飛ばしている方達がいらっしゃいました。 久しぶりですね。 何... 続きをみる
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今朝は掃除の日です。
先ず2階からです。 トイレからですが、本当に狭いのです。 腰を曲げながらやっと下部の壁を拭いたり疲れましたが、綺麗になると気持ちいいですね。 雑巾掛けして、次は洗面所です。床を雑巾掛けして浴室の入り口や壁の埃を取ります。 次は廊下です。 ダイソンの掃除機を使っていますが、配線を気にしなくともいいの... 続きをみる
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ノンフィクション作家の柳田邦夫先生の講演会を聞きに行きました。
今日は朝寒かったですね。その為散歩は行きませんでした。 それでブログのアップをしたり、確定申告の医療費控除の計算をしたり、家計簿の記入をしたりしました。 昼はコーンシチューとハムチーズのホットサンド、小岩井の野菜ジュース付きです。 大変美味しかったです。 食後、私は「あざみの」のメロンディアに於い... 続きをみる
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今朝は配管の掃除の日です。
先ずは浴室、洗面所、キッチンの配管の洗浄剤を、所定量注入して20分程そのままにしておきます。 その間を利用してフィルターの掃除、溜まったゴミの回収、その他部品の掃除をします。 またこの時間は、洗浄剤が配管内に付いた付着物も取っているのでしょうね。 続いて10分程水を流し続けます。 これで配管や機材... 続きをみる
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１階のキッチンの整理。
今朝は、朝から雨だったので散歩は断念致しました。 そこで懸案となっていた1階のキッチンの整理をする事にしました。 先ずは要らない物を捨てることから始めました。 収納棚の中には要らない物が沢山あります。 一頻り作業したら、45lのゴミ袋の中が一杯になりました。 収納棚の中のジャンルが同じ物同士を纏め... 続きをみる
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２ヶ月に１回の健康診断の結果を聞きに行きました。
今朝は新横浜のかかりつけ医の診察がありました。 今週の月曜日に血液検査をしたのですが、その結果を聞きに行った訳です。 その結果、2ヶ月前に検査した結果と比べると、ほぼ異常無しなのですが、脂肪肝があるせいか、肝臓の数値が若干ボーダーラインを3ポイント程オーバーしていました。 まあ、安心致しました。 ... 続きをみる
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筋力向上姿勢改善教室に参加しました。
*散歩は面白い： 朝はいつもの通り鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 気持ちいい朝ですが、気温が低いですね。 いつものグラウンドには誰もいませんでした。 昨日の雨でグラウンドが濡れていました。 振り返ると富士山が綺麗に見えました。 久しぶりですね。 綺麗な山容ですね。 また、少し歩くとドロー... 続きをみる
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２階のトイレの床から水漏れ発生。
今朝は新横浜のかかりつけ医で血液検査を受ける為に出かけました。 朝食抜きですから、少しお腹が空きましたかね。 思ったよりも早く着いたので、早めに受診が出来ました。 検査して終了です。 近くの弁当屋に寄ると、美味しそうなチラシ弁当があったので、買って帰りました、 帰宅後、昼食の順次です、 デザートは... 続きをみる
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気持ちの良い日曜日。
*散歩は面白い： 今日はいつものコースを歩きました。 今日は大変気持ちがいいですね。歩き易いです。 いつものグラウンドでは、少年サッカーチーム同士の試合が行われていました。 両チームとも頑張れ！ ユニフォームが黄色いチームが勝っています。両方頑張れ！ そして少し歩くとドローンを飛ばす準備をしている... 続きをみる
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今朝は掃除の日です。
今日は掃除スタートが9時過ぎだったので、終わりが11時過ぎになりそうです。 2階のトイレから始め、廊下、洗面所、和室、居間、キッチン、寝室、書斎としっかり掃除致しました。 階段を掃除しながら降りて、次は1階です。 まずトイレです。狭いから大変ですね。 それから廊下、居間、キッチン、和室と続きます。... 続きをみる
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グリーフケア青い鳥の集会に出席致しました。
今朝はグリーフケア青い鳥の集会に出席致しました。 この会は家族の何方かが亡くなられた方を対象とする相互互助組織です。 私もこの会のお陰で、何とか平静を取り戻すことが出来たように感じます。 まだまだ悲しさや寂しさが無くなった訳ではないのですが、これは時間の経過を経る事しかないみたいです。 10時から... 続きをみる
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横浜市スポーツ医科学センター内の筋力向上姿勢改善教室に参加しました。
*散歩は面白い： 今日は冷たい雨が降りましたね。流石に散歩するのは無理と判断したので、おとなしくスペイン語の勉強をしていました。 終了後ブログ記事のアップ作業をしました。 メールのチェックをしていましたら、処理に時間がかかる要件があり、その対応をしていましたら午前中は終わってしまいました。 昼食は... 続きをみる
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なかなか晴天が訪れませんね。
*散歩は面白い： 今朝は朝方は晴れていたので、気持ち良く鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 ただ予報は雨が降る予報で、雨傘を持って歩きました。 いつものグラウンドにはラジコン飛行機を飛ばしている方がいらっしゃいました。 風も強く飛行出来るのか心配でしたが、思ったよりも安定して飛行していました... 続きをみる
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ここのところ寒い日が続きますね。
*散歩は面白い： 今朝はいつも通り鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は曇りで寒いですね。 少々厚着でしたので頑張って歩くと大汗を出して、却って風邪をひいてしまう事もありますよね。気をつけましょう。 いつものグラウンドにはラジコン飛行機をしている方がいました。寒空にご苦労様です。 随分高... 続きをみる
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今朝は少し冷えますね。
*散歩は面白い： いつも通り鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気も良く、歩き出すと体調が良くなってきました。 いつものグラウンドにはサッカー少年チームの試合中でした。 試合は久しぶりですね。 ボールを一生懸命に追っていますね。 寒い中お疲れ様です。 また少し歩くとドローンを飛ばす準備をし... 続きをみる
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胃の内視鏡検査を受けました。
今日は行けませんでしたが表紙として掲載いたします。 今朝は、胃の内視鏡検査の為、新横浜まで出かけました。 昨年は、胃と大腸を両方検査したのですが、今年は胃の検査のみです。 両方検査は6時間位かかりましたが、胃だけでは2時間位で済みます。 検査は1時間位なのですが、睡眠薬を検査前に入れるので、起きた... 続きをみる
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今日はのんびりデーです。
*散歩は面白い： 今日は午前中散歩です。いつもの鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 富士山が綺麗です。 いつも通るグラウンドには、ラジコン飛行機雲飛ばす人達がいらっしゃいました。 今日は機数が多いですね。 どれを飛ばすのかを選んでいるみたいです。 ドローンを着陸させる目印がセットされていまし... 続きをみる
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今日は掃除の日です。
先ず2階のトイレから始めます。狭いので便器の裏側の掃除が最も大変です。 壁部四面、窓枠、手すり、その他を掃除してから、床部のウェットシートによる拭き取りです。 次は洗面と廊下です。 洗面は比較的に楽ですね。 廊下は掃除機をかけてから角用に変えて四隅をしっかりと綺麗にします。 それから和室、居間、キ... 続きをみる
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今朝は京急久里浜駅周辺を歩きました。
久里浜には、○○○○○センターの内科の診察を受ける為で、この日は生憎電車事故が京急に起こり、運休が出るなどの影響が出ました。 横須賀線も何らかのトラブルが、発生して、此方も運転がストップ。 参ったなー。 取り敢えず横浜駅まで行ってみると、京急線は遅れたものの、ちゃんと動いていました。 予定より早く... 続きをみる
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富士山が綺麗でした。
*散歩は面白い： 今朝はいつも通り鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 富士山が綺麗ですね。 久しぶりに、少年サッカーチームの練習風景です。 いつものグラウンドには、サッカー少年チームの少年達が、フォメーションの相談をしていました。 対戦相手のチームも到着したようです。 両方とも頑張ってね。 ... 続きをみる
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今日は気温が低いですね。
*散歩は面白い： 今朝はいつも通り鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気は良く晴れていますが少し寒いですね。 いつものグラウンドには誰もいませんでした。 寒いからですかね？ 今日は寒い一日でした。 少し歩くとドローンを飛ばしている方たちがいらっしゃいました。 此方は元気ですね。 一生懸命に... 続きをみる
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今日はのんびりデーです。
*散歩は面白い： さて、本日はいつも通り鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気も良く富士山も良く見れました。嬉しか。 綺麗な富士山ですね。 いつものグラウンドにはラジコン飛行機を飛ばす方達がいらっしゃいました。 気持ちよさそうに操縦されていました。 これからラジコン飛行機を空に放り投げます... 続きをみる
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某地区インテリアコーディネーター協会が主催するパースセミナーに参加
今朝は某地区インテリアコーディネーター協会が主催するパースセミナーに参加する為、新横浜のカリモク家具に向かいました。 館内にはクリスマスの飾りつけがしてありました。 パースセミナーの会場です。 一生懸命作図しています。 天気が良いですが、少し寒いですね。 10時に集合して、10：20分からセミナー... 続きをみる
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横浜市スポーツ医科学センターの筋力向上姿勢改善教室の参加
*散歩は面白い： 今朝はいつも通り鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 いつものグラウンドには誰もいませんでした。 今日は富士山がよく見えました。 鶴見川が綺麗ですね。 少し歩くとドローンを飛ばしている方たちがいらっしゃいました。 少し寒いのですが、小さな椅子に腰掛けて操作するのは大変でしょう... 続きをみる
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今日は照明器具の選定に行ってきました。
*散歩は面白い： 今朝はいつも通り鶴見川のウォーキングコースを歩きました。 天気も良く気持ち良く歩けました。 いつものグラウンドには誰もいませんでした。 グラウンドに行く手前の河川敷では釣りをしている方たちがいらっ しゃいました。昨日は雨が降ったので、グラウンドがぬかっていた せいからかもしれませ... 続きをみる
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照明器具のLED化。
今朝は我が家の照明器具をLED化する為、近くの家電店から現調の係の方が見えられます。 9：30頃2人で来られました。 早速調査して貰います。 先ず2級電気工事士がなければ工事が、出来ないのは蛍光灯器具の場合で、電球型の照明器具はLED電球を交換すれば、そのまま使えるそうです。 その結果1/3の器具... 続きをみる
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今日はノンビリデーです。
*散歩は面白い： 今朝は、いつものように鶴見川のウォーキングコースを歩きに行ってきました。 今から準備体操かな？ いつものグラウンドにはサッカー少年チームの選手が準備体操をしていました。 若いから動きが速いですね。 結構、ドローンを飛ばす人が多くなってきたみたいです。 結構小さな機体です。 また少... 続きをみる
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今日はお掃除デーです。
今日は午前中、配管内の薬剤投入と管内清掃、1・2階の清掃です。 早めに朝食をとり、8:30頃から配管の清掃を先ず始めます。 同時に2階のトイレの清掃も始めます。 いつもながら狭いので、結構大変です。 それから洗面、この頃に配管内清掃が終了します。 続いて和室、居間、キッチン、寝室、書斎を清掃します... 続きをみる
